Votre praticien vous informe :
Comment se laver le nez ?
Comment utiliser un spray d’eau de mer isotonique ? 2 pulvérisations par jour, dans chaque narine tous les matins et tous les soirs. Enfant et Adulte : En position assise ou debout, incliner la tête sur le côté.Introduire délicatement l’embout nasal dans la...
Pourquoi se laver le nez ?
Les fosses nasales constituent un filtre de l’air que nous inspirons. Elles ont aussi pour fonction d’humidifier et de réchauffer l’air avant qu’il atteigne les poumons. La qualité de l’air inspiré peut entraîner une agression de la muqueuse nasale : le froid,...
La respiration
La respiration fonctionnelle est, au repos, une respiration par le nez à l’inspiration et à l’expiration, lèvres fermées, que l’on soit en position debout, assise ou allongée en dormant. La perturbation de la qualité de la respiration par le nez entraîne une...